jeudi 30 avril 2015

Comment ne pas succomber à la gourmandise Magnum ? Pink or Black ?



Espresso or Raspberry Magnum.


Les nouvelles saveurs Magnum, gourmandes, sophistiquées,... du plaisir adapté à toutes les personnalités ou l'humeur du moment. 

Et vu que je suis toujours d'humeur gourmande, et que je n'arrive pas souvent à me décider sur un goût, j'opte pour les mini-Magnum afin de ne pas avoir à choisir. Ce format Mini multipack contient trois mini glaces de chaque variété, Magnum Rose Framboise et Magnum Noir Expresso. J'adore les couleurs attrayantes Rose vif et noir, recherchée et bien étudiées pour donner cette petite touche fashion et glamour à ces bâtonnets glacés. 






Crème glacée avec de la sauce à la framboise, enrobé de chocolat Magnum et une finition rose nacrée, Magnum Pink fait appel à votre côté ludique. Il est parfait lorsque vous êtes d'humeur à embrasser le côté fun et exubérant de la belle saison.

Sauce au café noir tourbillonnait à travers une crème glacée à saveur de vanille lisse, recouvert de chocolat noir Magnum - lorsque vous voulez livrer vos goûts plus raffinés, Magnum noir reflète les aspects complexes de votre personnalité.

mercredi 29 avril 2015

Pâte à gâteau Herta: un excellent rapport qualité - temps !





Faites des heureux à la maison grâce à cette pâte à gâteau prête à l'emploi.

Gâtez et épatez vos invités en leur proposant un buffet appétissant et gourmand,...

Devenez, le temps d'un instant, une véritable Brie Van de Kamp.



... mais sans pour autant passer des heures en cuisine !




Avant de commencer, on allume le four à 180°C (210° pour les fondants). On beurre et on farine le moule, et l'action la plus délicate est de verser le contenu du sachet, la préparation Herta, dans le moule. 
Il ne reste plus qu'à bien suivre les instructions: 
20-25 minutes au four. 
5 minutes avant la fin de la cuisson on recouvre de papier aluminium et on ré-enfourne. 

Il suffit de laisser refroidir, démouler, décorer (ou passer cette étape) et déguster avec plaisir !



Cake Moelleux au citron




glaçage:
250g sucre glace
1 blanc d'oeuf
demi-citron 

On démoule le gâteau et on prépare le décor. 

Un glaçage au citron est une idée simple. On mélange le sucre glace en y ajoutant un blanc d'oeuf, à la spatule et non au fouet, c'est important pour obtenir la bonne consistance, on ajoute le jus d'un demi citron en continuant de remuer. Si le glaçage est un peu trop épais on rajoute un peu de citron (pas d'eau). et on l'étale sur le gâteau encore chaud, ainsi il figera presque tout de suite. On peut aussi saupoudrer le glaçage avec des amandes effilées légèrement grillées. 
Ou, pour simplifier, on peut aussi juste saupoudrer de sucre glace. On peut tout imaginer, et tout tenter. Pâte à sucre, chocolat,... il suffit de laisser libre court à son imagination. 

Cake Marbré





Fondant au Chocolat



😋👌


jeudi 23 avril 2015

Un pied cassé, un plâtre,... toute une aventure.


 Après une immobilisation par plâtre de quatre semaines (1ere semaine une gouttière, et 3 semaines de plâtre fermé en résine) mon chirurgien m'a prescrit l'utilisation d'une attelle amovible permettant d'effectuer de légers exercices de la cheville pendant la période d'immobilisation. Cela aurait pour objectif de faciliter le retour aux activités normales, réduire la douleur et améliorer les mouvements de la cheville. Donc je suis l'heureuse propriétaire d'une attelle toute neuve à combiner avec 18 séances avec un kiné, à raison de 3 fois semaine, une demi-heure.
Cependant, après cette période d'immobilisation à 90 degré, l'os est "ressoudé" mais il va falloir réapprendre à marcher, et ce n'est pas aussi facile que je l'avais imaginé. Dans mon esprit, on m'enlevait  le plâtre, j'enfilais ma chaussure et c'était reparti ! Et non ! Malheureusement c'est loin d'être aussi facile.


"Après un merveilleux samedi matin en accueil VIP aux urgences du CHU de Liège, en témoigne mon magnifique bracelet événementiel, je vais vous séduire avec ma toute nouvelle chaussure de course entièrement sur mesure. Blague mise à part, le verdict est tombé: le "nonos" est cassé. Je suis complètement anéantie, trop déçue: ça me gâche mon week-end."          samedi 7 mars 2015

Quand on m'a retiré le plâtre, j'ai tout d'abord observé une  perte de muscle sur la jambe immobilisé. C'est choquant ! La fonte musculaire est impressionnante: ma cuisse et ma hanche sont toutes maigres et la peau tombe comme un gant de toilette, c'est monstrueux. Les muscles ont perdus leur volume et leur force. 
Si au moins j'avais été prévenue, j'aurais fait quelques exercices afin d'éviter cette atrophie musculaire. Mais on est mal préparé, on ne nous dit rien si on ne pose pas les bonnes questions.

Dans les premières phases de la rééducation, la kiné me fait faire des exercices d’étirement (stretching), avec précaution, c'est elle qui tient et dirige mon pied, pour tenter de récupérer l’amplitude des mouvements de flexion-extension. C'est pas gagné ! L'œdème est toujours bien présent, le pied est encore bien gonflé, et l'effort est douloureux. Je porte mon attelle jour et nuit, et quand je la retire pour les exercices (même passifs), mon pied me semble peser affreusement lourd.


Là, après 4 séances de kiné, je n'arrive toujours pas à effectuer des rotations avec mon pied. J'avoue que je commence à attraper peur et j'ai le doute de ne plus jamais remarcher. C'est horrible ! J'angoisse parce que j'ai l'impression que je ne remarcherais plus jamais, il semblerait qu'à l'âge adulte, la consolidation complète de n'importe quel os, c'est 3 mois tout compris, et il va donc me falloir de la patience et ne pas désespérer, même si pour l'instant, j'ai franchement dur de positiver.

Du coup, sans douleur pendant l'immobilisation plâtrée, sans douleur pendant la familiarisation avec l'attelle la première semaine, le fait de ressentir de la douleur avec l'apprentissage et la mobilisation du pied, même si elle n'est pas énorme, me fait prendre peur. L'hématome est encore là et je n'arrive pas bien à différencier la douleur du bleu à celui de l'os cassé. L'imagination aidant, voir mon pied, - que je trouvais déjà laid à la base, peu blanche, veines rouges et mauves apparentes, - maintenant encore plus apparentes, plus violacé, gonflé, me fait évidemment penser au pire. 
Alors qu'en fait, cela est normal, c'est dans ma tête que ça se passe. Il faut que je l'accepte et que j'ose mettre le pied au sol pour commencer à marcher sans plus me mettre des "barrières", la peur de ressentir quelque chose. Je crois que à ce stade, c'est la volonté qui fait le plus. Arrêter de me dire je veux tenter de marcher, de poser le pied, MAIS.... Ce mais qui bloque la volonté. Il faut essayer ! 
Je suis une impatiente, et je voudrais toujours que tout aille vite. Il me faut apprendre aussi à faire les choses en douceur, au rythme de mon corps, sans brusquer et apprendre à "écouter" ces signaux que sont la douleur. 
Je ne suis pas douillette, et pourtant je suis une vraie couillonne, j'ai peur de souffrir. 


En bref, il est inutile de tenter de brûler les étapes pour peut-être gagner un mois, si le prix à payer est une tonne de complications plus tard dans ma vie. Mais vraiment, c'est dur: C'est déprimant et démotivant, la crainte, la peur de la douleur, il faut que la tête et le moral suive, et le moral, il est dans les chaussette !
Maintenant, mon objectif est de me remuscler, et vite retrouver ma mobilité. Je dois retrouver progressivement de l'amplitude articulaire et ma liberté de mouvements, le médicament miracle ou une baguette magique n'existe pas, il va falloir travailler.
Mais quels sont les exercices à faire si l’on ne peut pas poser le pied par terre (sans charger le poids du corps sur le pied) ? Quels sont les exercices simples, à réaliser seule chez soi sans danger, et qui favorisent le fait de pouvoir remarcher ?

Perso, je tente le vélo d'appartement, mais sans résistance, espérant réhabituer mon pied et ma jambe au mouvement naturel de la marche grâce au pédalier. 

Notez que je ne suis pas médecin, ni une professionnelle, chaque cas est différent et ceci est mon expérience personnelle, les meilleurs conseils étant à demander à votre médecin qui connais votre cas en particulier de fracture. 

Je fais surtout confiance à ma kiné pour la Rééducation hors plâtre, pour l'instant en appui sur les béquilles, et le pied soutenu par l'attelle, le temps que ma cheville retrouve sa force de supporter mon poids et les mouvements. 

Je ne suis pas encore à la rééducation à la marche en charge totale: la récupération des amplitudes articulaires, tonification musculaire et stabilité fonctionnelle ça prend du temps. C'est fou ! C'est long. 

Nos pieds, ils nous apportent de la liberté, ils nous transportent de joie. Un bel article d’éveil et de sensibilisation à la prise en compte de nos pieds, sur lesquels tout repose…

http://www.lepape-info.com/sante/rendre-le-pied-fort-et-intelligent/



mercredi 22 avril 2015

Mug Cake de Dr.Oetker: pâtisserie minute !

Envie d'une pause sucrée ? 
Avec Dr.Oetker 
c'est possible en une minute montre en main.  

Pas besoin d'être chef pâtissier, 
grâce aux portions Mug Cake de Dr.Oetker 
il est facile et rapide de préparer un cake moelleux.



Il suffit de verser 5 cuillères à soupe de lait dans un mug (une tasse quoi ! ),
ajouter la poudre d'un sachet en mélangeant, et faire cuire au micro-ondes durant 1 minute.




Mug Cake de Dr.Oetker: un cake a cuire au micro-ondes en à peine 1 minute. ♨️

Merci trnd de m'avoir donné l'opportunité de goûter et de faire partie de l'aventure du projet.



Certains diront que ce n'est "pas bon", ou "comme une éponge". C'est certain que ça ne vaut pas un cake fait maison, mais je préfère considérer que c'est une base, je dirais que c'est facile et rapide pour une pause sucrée qu'il suffit d'agrémenter, de fruits, de chocolat, ou encore de crème glacée. Il suffit de faire preuve d'un peu d'imagination. C'est plutôt pratique pour une gourmandise quand on a pas forcément le temps de cuisiner ou qu'on n'a pas l'âme d'un pâtissier. 








vendredi 10 avril 2015

Test brosse à dent électrique Philips Sonicare Serie 3

 
Voilà un peu moins d'un mois, deux semaines en fait, que Philips m’a offert une brosse à dents électrique Sonicare Serie 3 pour test.

C'est suite à ma candidature à un appel de testeurs sur la page de la marque que j'ai le plaisir de tester un nouveau produit, que j'ai reçu entièrement gratuitement, le but étant, c'est vrai, de le tester, mais aussi de le faire connaître en en parlant dans mon entourage proche (amis, famille, connaissances) et sur internet (blog, plateformes d’avis en ligne tels Mediamarkt, Krefel, Fnac, Vandenborre, Amazon,... enfin, dés qu'ils auront cette nouveauté en vente). Je suis un peu comme une ambassadrice. (J'aime bien l'image ^_^)
Tout cela bien sûr en étant sincère à 100%, je ne travaille pas pour la marque et je ne suis pas rémunérée pour les avis que je donne ou que je publie ! (Je précise vu parfois les commentaires et les questions ;-) )

Quoiqu'il en soit, je suis vraiment ravie déjà d'avoir pu être sélectionnée pour participer à ce test produit. J'adore ! Déjà, bien entendu, parce que j'obtient un objet gratuit, ça fait toujours plaisir, mais aussi et surtout, parce que cela me permet de découvrir des nouveautés, et si elles me plaisent, de les faire découvrir à ma famille et mes amis. 
Merci Philips pour cet honneur. (J'avoue déjà être une grande fane de la marque pour la célèbre Senseo et pour son éclairage Led à la pointe de la technologie et de l'économie, et bien d'autres de leurs créations)
Enfin soit ! Je m'éloigne du sujet de ce test. 



Tout le monde aime les sourires d'une blancheur éclatante non !? 
;)

Se brosser les dents, voilà bien une activité à laquelle on s'adonne chaque jour, autant rendre cette activité ludique: passons à l'électrique.
L'essayer c'est l'adopter.

Découverte de la bête... 


Question présentation, la brosse à dent est un peu plus grande et un peu plus grosse qu'une brosse à dent classique mais elle se tient bien en main, et elle peut se ranger debout à côté du lavabo.



Sa station de recharge est de dimension minimale, un socle pour poser la brosse à dent.


La brossette est de type brosse à dent normale, pas un truc rond. 
Elle est équipée d'un capuchon de protection hygiénique.



En ce qui concerne le temps de charge, il est assez long: annoncé à 48h ! pour une charge complète. Mais elle peut être utilisée avant. L'avantage est qu'elle est économique en énergie puisqu'elle tient très longtemps sans devoir être rechargée. (Environ 3 semaines annoncé à raison de deux brossage de deux minutes par jour)
Ce qui peut aussi s'avérer très utile pour partie en week-end, car il n'est nullement utile de s'encombrer à transporter le chargeur, malgré qu'il soit très compact. 
En deux semaines je l'ai rechargée entre temps mais pas à fond, le voyant reste éteint. (niveau de charge intermédiaire)




Voyants de niveau d'intensité, il y en a 3.
bas - 1 voyant, moyen - 2 voyants, élevé - 3 voyants
C'est idéal pour celles et ceux qui ont les gencives sensibles (c'est mon cas),
on peut choisir l'intensité pour la plus grande douceur et RAS,
pas de douleur ni de petits saignements. J'avoue qu'au début j'avais un certain doute et je me méfiais.


Sonicare 3 Series gum health Brosse à dents sonique rechargeable

Une brosse à dents sonique, déjà c'est quoi ? 

Les brosses à dents soniques modernes font osciller les brossettes à la fréquence approximative de 30000 allers et retours à la minute. Selon les experts, ce type de brosse à dents soniques conviennent pour l’élimination des résidus d’aliments, de la plaque dentaire et des colorations. Donc ce système sonique est meilleurs pour un brossage en douceur. 






Bon, après, il faut l'utiliser de façon correct pour un résultat optimal. 
Elle est super facile d'utilisation ( mais il faut juste bien la mettre en bouche avant d'appuyer sur "on", pas comme moi la première fois, lol). A la première utilisation, c’est un peu surprenant. Ca fait tout "bizarre": on a l'impression que la brosse fait vibrer toutes les dents. 
Ce n'est pas vraiment agréable. Il y a les vibrations, le bruit, mais on s'habitue très vite, dès le 2ème brossage on sait à quoi s'attendre, donc ça va.  


Dés la première utilisation, la sensation est carrément bluffante, une sensation  de dents impeccables quand on passe la langue dessus, les dents sont douces.

On sent bien qu'il n'y a plus de tartre du tout, contrairement au brossage manuel.




Le résultat est impeccable. J'ai les dents bien propres, mieux qu'avec ma brosse classique.
Pourtant j'ai l'impression de me brosser moins longtemps. Et oui, 2 minutes, ça me semblait long avant, "mais ça c'était avant". C'est vrai que le timer est intéressant pour bien doser le brossage. 4 zones de brossage puis un arrêt automatique.

2 minutes suffisent par rapport à un brossage manuel !!



Bien qu'il soit vrai que pour la plupart des gens ce ne soit pas une nécessité d'utiliser une brosse à dent électrique plutôt qu'une brosse manuelle, je trouve que l'utilisation d'une telle brosse est une excellente idée pour plusieurs raisons:
  • elle permet de faciliter le brossage, 
  • de s’assurer d’avoir un meilleur brossage (avec une bonne utilisation) et 
  • d'avoir la certitude de brosse assez longtemps (recommandation de 2 minutes).
Elle travaille pour nous, c'est un peu la brosse du "fainéant", et je ne peux que vanter son confort d’utilisation.
  • Brossage en douceur mais (très) efficace 
  • C'est le meilleur système de sa génération (sonique)
  • Très longue autonomie, plusieurs semaines ! Donc économe.
  • Le système de minuterie en 4 zones toutes les 30S pour un nettoyage efficace et un arrêt automatique.
  • Toute la famille peut en profiter, il suffit de changer les brossettes 



Pour ce qui est de la gamme de prix est assez abordable pour permettre à chacun de pouvoir s'offrir une bonne hygiène bucco-dentaire. 

Petit plus: on fait des économies de dentifrice puisqu'on en met beaucoup moins que sur une brosse à dent classique.




Il existe différents modèles de brosses électriques adaptées à chaque budget.


Images du site Philips
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